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【如何不死於肺癌?教你4招保護你的肺!】


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【如何不死於肺癌?教你4招保護你的肺!】


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這篇文告訴你...

☑️ 立竿見影的戒菸效果

☑️ 綠花椰菜的保肺之道

☑️ 防癌界的新星 薑黃

☑️ 你該知道的 飲食上的二手菸


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肺炎疫情讓全世界不得安寧,你知道在台灣的十大死因中肺炎排名在第三,

而第一名當然不意外的是惡性腫瘤,也就是癌症。

有沒有想過眾多癌症中又是誰蟬連前兩名好幾年?

看標題就知道是肺癌,它更是十大癌症中的三冠王「醫療支出最高、死亡率最高、晚期發現比例最高」。

也許有人說生死有命不可掌握,沒抽菸且生活健康的人也會得肺癌,

但事實上健康的飲食和生活習慣可以降低得到肺癌得風險,🙂

做個深呼吸想像一下不能呼吸是什麼感覺?我們都應該好好照顧自己的肺。


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從小喜歡吃薯條,然後長大當了營養師! 生活中需要一點營養概念... 但還需要一點美食、一點貓、一點悠哉懶惰~~ 主要分享:生活營養小知識、食物迷思、保健食品挑選和蔬食美食食記 :>
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